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3 beneficios para la salud del café

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Tu taza de café diaria puede ayudar a tu cuerpo de formas sorprendentes

El café puede hacer mucho más que mantenerte despierto.

La taza de café perfecta tiene la capacidad de nutrir tu alma y alimentar tu cuerpo para que puedas afrontar la mañana de frente. Ya sea el sabor familiar o el aroma increíble, es seguro decir que cuando comienza el día con una taza de Joe, lo está comenzando bien.

Afortunadamente, un dosis y cafeína y un sabor satisfactorio no son las únicas cosas que el café puede ofrecerle. De hecho, esa taza de java también puede ser buena para tu salud.

El café puede hacer muchas cosas por tu cuerpo, pero algunas son más impresionantes que otras. Siga leyendo para conocer las tres formas en que el café puede mantenerlo saludable.

Puede quemar grasa

Se ha conocido la cafeína para estimular la termogénesis, que es la forma en que su cuerpo convierte los alimentos en energía. Beber una taza de café aumenta la cantidad de calorías que quema tu cuerpo a lo largo del día.

Puede reducir su riesgo de cáncer

La Revista Estadounidense de Nutrición Clínica encontró que beber cuatro o cinco tazas de café al día reducía el riesgo de cáncer colorrectal de los bebedores comunes en un 15 por ciento. Es importante tener en cuenta que beber más café no garantiza que no tendrá cáncer, pero puede ayudar a prevenirlo.

Puede proteger su hígado

Un estudio de la Universidad de Minnesota encontró que la ingesta alta de café disminuyó el riesgo de carcinoma hepatocelular, la forma más común de cáncer de hígado. ¡Bebe, es orden del médico!


Si el café frío es su bebida preferida con cafeína, esto es lo que debe saber

Por fin, todas sus preguntas sobre la cerveza fría han sido respondidas.

Es oficialmente el pico del verano, lo que significa un sinfín de horas de luz natural y mucho calor y humedad. Esto nos deja con una población más somnolienta de lo normal. Muchos dormilones sudorosos (incluido yo mismo) confían en una cosa para devolvernos la vida durante el verano: el café helado.

Tomaremos el nuestro en cualquier forma, con sabor o caliente, elegante o no, pero también creemos que vale la pena hacer un esfuerzo adicional por un buen café. Y hoy, no puede & # x2019t hablar sobre bebidas de café frío de alta calidad sin dejar de lado directamente la preparación en frío.

El café preparado en frío se ha convertido en la selección de cafeína de verano más popular en los últimos años. Para ayudarnos a entender por qué & # x2014, así como para darnos una visión interna de lo que le da al cold brew su je ne sais quoi, tanto en cuanto al sabor como a la salud & # x2014 hablamos con Todd Carmichael, director ejecutivo y cofundador de La Colombe Coffee Roasters.


Si el café frío es su bebida preferida con cafeína, esto es lo que debe saber

Por fin, todas sus preguntas sobre la cerveza fría han sido respondidas.

Es oficialmente el pico del verano, lo que significa un sinfín de horas de luz natural y mucho calor y humedad. Esto nos deja con una población más somnolienta de lo normal. Muchos dormilones sudorosos (incluido yo mismo) confían en una cosa para devolvernos la vida durante el verano: el café helado.

Tomaremos el nuestro en cualquier forma, con sabor o caliente, elegante o no, pero también creemos que vale la pena hacer un esfuerzo adicional por un buen café. Y hoy, no puede & # x2019t hablar sobre bebidas de café frío de alta calidad sin dejar de lado directamente la preparación en frío.

El café preparado en frío se ha convertido en la selección de cafeína de verano más popular en los últimos años. Para ayudarnos a entender por qué & # x2014, así como para darnos una visión interna de lo que le da al cold brew su je ne sais quoi, tanto en cuanto al sabor como a la salud & # x2014 hablamos con Todd Carmichael, director ejecutivo y cofundador de La Colombe Coffee Roasters.


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Por fin, todas sus preguntas sobre la cerveza fría han sido respondidas.

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Tomaremos el nuestro en cualquier forma, con sabor o caliente, elegante o no, pero también creemos que vale la pena hacer un esfuerzo adicional por un buen café. Y hoy, no puede & # x2019t hablar sobre bebidas de café frío de alta calidad sin dejar de lado directamente el cold brew.

El café preparado en frío se ha convertido en la selección de cafeína de verano más popular en los últimos años. Para ayudarnos a entender por qué & # x2014, así como para darnos una visión interna de lo que le da al cold brew su je ne sais quoi, tanto en cuanto al sabor como a la salud & # x2014 hablamos con Todd Carmichael, director ejecutivo y cofundador de La Colombe Coffee Roasters.


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